Grip Anchor - Tham khảo kỹ thuật
Hãy đi sâu vào cách cầm vợt Continental của bạn, vì chỉ "cầm như cái búa" là không đủ. Điểm neo thực sự là khớp xương đầu ngón cái của ngón trỏ, đặt ngay trên góc bevel 2. Vị trí đặt này quyết định hầu hết mọi thứ về cách volley của bạn hoạt động.
Vị trí đặt này thực sự làm gì
Khi khớp xương đầu ngón cái ngồi trên bevel 2, bàn tay của bạn sẽ tự nhiên nằm hơi sau và dưới tay cầm vợt, và hai điều sau đây sẽ theo đó. Đầu tiên, mặt vợt tự nhiên mở ra khoảng 15 độ khi nghỉ - chính là góc bắt đầu bạn muốn cho underspin và chạm bóng. Thứ hai, ngón trỏ của bạn trở thành một trụ cột cấu trúc chống lại động lượng của bóng - nó thực sự chống lại động lượng của bóng cho bạn. Để khớp xương đầu ngón cái trượt lên bevel 1, bạn sẽ mất đi sự chống đỡ này; đầu vợt "cổng" lại phía sau khi tiếp xúc thay vì giữ chắc chắn.
Khớp xương đầu ngón cái của bạn cũng là một cảm biến
Đây là điều đáng chú ý: khớp xương đầu ngón cái không chỉ là cấu trúc mà còn là nơi bạn cảm nhận cầm vợt. Ngồi ngay ở giao điểm giữa ngón trỏ và tay cầm vợt, nó liên tục cung cấp thông tin cho bạn - mặt vợt có mở hay đóng, cầm vợt của bạn có trôi không dưới áp lực, ý định của bạn có thực sự phù hợp với những gì vợt sắp làm. Đặt khớp xương đầu ngón cái đúng vị trí neo và bạn sẽ có thể cảm nhận góc mặt vợt mà không cần nhìn xuống dây vợt. Đó là sự khác biệt giữa chạm bóng thực sự được kiểm soát và chạm bóng may mắn.
Sự tinh chỉnh ngón trỏ kích hoạt
Khi khớp xương đầu ngón cái được neo, còn một điều chỉnh đáng làm: đừng gom ngón tay lại thành một nắm chặt. Dùng ngón trỏ hơi cao hơn trên tay cầm vợt, để khoảng một inch khoảng cách với ngón giữa. Khoảng cách này làm hai việc - nó chống lại sự xoay của vợt khi một cú đánh nặng bắt cạnh khung vợt, và nó cung cấp cho bạn một đòn bẩy để điều chỉnh góc mặt vợt một cách chính xác, nhỏ ngay trong cửa sổ đánh bóng.
Cú trái tay hai tay: Cùng điểm neo, công việc mới
Nếu bạn chơi hai tay, bàn tay dưới trong cầm vợt Continental trở thành điểm neo ổn định - giữ góc khớp cổ tay trung tính để bàn tay trên có thể thúc đẩy sức mạnh mà không làm cho toàn bộ cấu trúc rung lắc. Quan sát khớp cổ tay chủ đạo trong pha mở vợt ra sau; nó không nên trôi hơn khoảng 10 độ nếu bạn muốn giữ điểm neo. Và cùng nhịp điệu áp lực cầm vợt cũng áp dụng ở đây - khoảng 3 trên 10 trong vị trí sẵn sàng, tăng đột biến lên 8 chỉ trong một phần giây tiếp xúc.
Grip drift trông như thế nào và cách bắt nó
Bên dưới áp lực trận đấu, khớp xương đầu ngón cái của bạn có thể di chuyển khỏi bevel 2 mà bạn không nhận ra - bạn không thể kiểm tra cầm vợt giữa chừng. Cách khắc phục đơn giản: giữ bàn tay không chủ đạo trên cổ vợt trong quá trình chuyển đổi. Sự tiếp xúc này cung cấp cho bạn một kiểm tra cảm giác rằng bàn tay đánh bóng của bạn chưa trôi trước khi bước nhảy.
Đọc thêm: Non-Dominant Hand Anchor, Kinetic Anchor